挖掘孩子的运动潜力和篮球运动天赋，科学的篮球训练使孩子长高并强身健体，高挑身材并掌握篮球基本技术。

第一阶段：

1、正规运球：包括原地的体侧运球、交叉运球、高低运球等 

2、互动篮球 

3、运球对抗训练(初级) 

4、熟悉球性训练

5、行进间的运球训练

6、个人的身体素质训练

第二阶段：

1、正确投篮训练 

2、投篮方式训练

3、三步上篮训练

4、行进间的投篮、上篮训练

5、对抗性投篮、上篮训练（初级）

6、个人的身体素质训练